Im Prana Yogastudio im Herzen der Altstadt von Luzern finden zur Zeit nur noch Privatlektionen und Workshops statt.                                       

Siehe Workshops

Preise:

2h Workshops            CHF   50

Privatlektionen/h         CHF 130

Yogalektionen in Lungern im Gummä Studio.

Montag, 18.30-19.45 Uhr und 20.00-21.15 Uhr

Allgemeine Informationen:

Es sind genügend Yogamatten vorhanden.

Vor einer Yogalektion solltest du nichts Schweres essen.

Deine Kleidung sollte bequem sein mit viel Bewegungsfreiheit.

Yoga bietet eine Auszeit vom hektischen Alltag mit folgenden positiven Auswirkungen:

- harmonisiert das Nervensystem

- vermittelt innere Ruhe und Gelassenheit

- baut Stress ab

- erhöht die Konzentrationsfähigkeit und die geistige Wahrnehmung

- stärkt den Körper und den Geist

- fördert die Beweglichkeit

- fördert die Gesundheit